1000 секретів

Як очистити організм без шкоди

Категорія: Здоров’я

Питання очищення організму часто доводиться до абсурду. Літри масел, лимонного соку і лікарських препаратів призводять багатьох на лікарняні ліжка. Варто подумати і звернути увагу на звичайні продукти, які очищають організм набагато сильніше будь-яких ліків і при цьому не здатні йому нашкодити.

Чим же харчуватися, щоб досягти більш сильного очищення організму?

    Білокачанна капуста. Капуста включає в себе величезну кількість харчових волокон, які зв’язують важкі метали і токсини і виводяться з кишечника. Також, капуста володіє органічними кислотами, які позитивно впливають на травлення і стабілізують мікрофлору. Однак це ще не все. У ній міститься досить рідкісний вітамін U, який «вбиває» небезпечні речовини та бере участь у синтезі вітамінів і навіть загоює виразки.

Як вживати . можна свіжу або квашену, або навіть у вигляді соку. Червоний буряк. Червоний буряк «Чистильник» організму №1. По-перше, у складі буряків – клітковина, мідь, фосфор, вітамін С і цілий ряд корисних кислот, які покращують травлення і вбиває гнильні бактерії в кишечнику. По-друге, до її складу входить липотропное речовину «бетаїн», яке змушувати печінку краще позбавлятися від токсинів. А, по-третє, буряк сприяє омолодженню організму за рахунок фолієвої кислоти (створюється більше нових клітин) й кварцу (поліпшується стан шкіри, волосся і нігтів). Як вживати . відварену, можна в борщі, або в якості салату або у вигляді соку. Часник. Більше 400 корисних компонентів міститься всього в одному зубчики часнику. Ці компоненти прочищають судини, зменшують рівень холестерину в крові. Компоненти часнику знищують причину виразки шлунка хелікобактер! Вбивають глистів та дифтерійну, туберкульозну паличку. Як вживати . найкраще свіжим або в подрібненому стані. Ріпчасту цибулю . Найважливіше в цибулі фітонциди, які зберігаються в ефірних маслах. Фітонциди всього за секунди вбивають більшість бактерій і грибків. А також, цибуля допомагає поліпшити травлення і засвоєння поживних речовин, і навіть покращує апетит. Лук також містить величезну кількість сірки, яка знешкоджує і знищує «все шкідливе». Як вживати . зазвичай свіжим, в салаті або у вигляді настоянки на спирту та косметичної маски (від прищів і вугрів). Яблука. Яблука стабілізують роботу всієї травної системи, завдяки пектину і клітковині, яка «пов’язує» шлаки і токсини! Яблука покращують апетит, допомагають виробленню шлункового соку, позбавляють від закрепів. Також, яблука знищують збудників вірусів грипу А, дизентерії, золотистого стафілокока. Як вживати . зазвичай їх вживають у свіжому вигляді і тільки зі шкіркою, також можливо у вигляді соку і тертої «кашки», у вигляді компоту. Авокадо. Багато хто, на жаль, не знають властивості цього «південного» фрукта. А даремно. Авокадо включає в себе чудове речовина «глютатіон», який блокує безліч небезпечних канцерогенів при цьому «розвантажуючи» печінку. Також, авокадо стабілізує рівень холестерину в крові, допомагає травленню, постачає організм киснем. Як вживати . зазвичай його їдять свіжим, в якості сухофрукта або «масла». Журавлина. Журавлина, можливо, один з найсильніших «природних» антибіотиків та противірусних засобів! Журавлина очищає сечовий міхур і шляху від небезпечних бактерій. Що не менш важливо і те, що журавлина допомагає боротися з утворенням ракових клітин, а також чистить тромби і бляшки в судинах.

Як вживати . журавлину їдять свіжою з цукром або в якості морсу і соку або варення.

Схоже:

  • Фото зарослої пизди жінок

Comments are closed.