Молодим батькам

Молодим батькам

Що таке режим дня для новонароджених?

Чи потрібно формувати режим дня у новонароджених? Звичайно, адже режим ndash; це не розклад його проведення часу. Він допоможе сформувати умовні рефлекси, а саме, біологічний годинник організму. При дотриманні режиму, згодом організм дитини буде самостійно готуватися до виконання певної діяльності. Учені навіть відзначають, що діти, привчені до режиму, краще розвиваються і міцніше здоров’ям.

Що входить в поняття режим? Це час годування, чергування часу сну і неспання, «купівельної» процедури. Все це в певні відрізки часу.

Недавно з’явилися на світ діти ще не знають про існування «дня» і «ночі». Приблизно в 4 місяці вони починають реагувати на межі доби. Тут і починається активна робота дорослих з формування режиму. Сон у немовлят не тільки нічний, але і денний. Тому, дуже важливо розмежувати і показати різницю між цими двома часами доби. Ви цілком можете тихесенько дивитися кіно або включити музику під час денного сну, створюючи легкий «шумок». А ось перед нічним сном постарайтеся прибрати зайві звуки і яскраве світло. Біологічний годинник ще не сформовані, тому діти часто плутаються, коли ж їм грати, а коли спати.

Необхідно визначити оптимальний час між годуваннями. До моменту, коли вже пора їсти, у діток виробляється шлунковий сік, який і допоможе переварити їжу краще і швидше, що дуже важливо для здоров’я малюка. Звичайно, спочатку дитина їсть часто, адже силоньок замало, щоб наїстися на кілька годин. Тому доведеться не поспати пару тижнів, адже годувати потрібно 3-4 рази. Поступово збільшуйте інтервал між годуваннями. На місяць дитина може легко витримати 2- 3:00. Якщо ви годуєте сумішшю, то краще інтервал зробити більше 3-3,5 години. Нехай вона і нагадує материнське молоко, все ж, це штучно створене речовина. Отже, суміш довше перетравлюється.

Чергувати годування і сон можна іграми або прогулянками.

Формуйте режим з урахуванням потреб вашої дитини.

Comments are closed.