Oral-B blend-a-med

Бактеріальний наліт

4 ключових елементи правильного чищення зубною ниткою

Проблеми ясен починаються зі скупчення нальоту на лінії ясен і між зубами. Щоденне використання зубної нитки – це важлива частина процедури догляду за порожниною рота, що допомагає видалити зубний наліт з областей, куди не може добратися зубна щітка. Але по-справжньому скористатися перевагами нитки можна, використовуючи правильну техніку чистки в ході щоденного догляду за порожниною рота.

Проблеми ясен починаються зі скупчення нальоту на лінії ясен і між зубами. Щоденне використання зубної нитки – це важлива частина процедури догляду за порожниною рота, що допомагає видалити зубний наліт з областей, куди не може добратися зубна щітка. Але по-справжньому скористатися перевагами нитки можна, використовуючи правильну техніку чистки в ході щоденного догляду за порожниною рота.

Асоціація Американських стоматологів-гігієністів зібрала ключові елементи правильної техніки чищення зубів ниткою в чотири простих кроки.

Накручування: накрутіть 18 см нитки навколо середніх пальців кожної руки. Затисніть нитку між великим і вказівним пальцями, залишаючи один-два-сантиметри довжини між ними. Використовуйте великі пальці для направлення нитки до верхніх зубів.

Напрям: утримуйте один-два сантиметри довжини нитки туго між пальцями. Використовуйте вказівні пальці, щоб направляти нитку між контактами нижніх зубів.

Ковзання: обережно направляйте нитку між зубів за допомогою зигзагоподібних рухів.

НЕ вдавлюють Зубна нитка МІЖ ЗУБОВ.

Розподіляйте нитку навколо сторін зуба.

Рух: сковзаєте ниткою вгору і вниз по поверхні зуба і під лінією ясен. Очищайте кожен зуб ретельно чистою ділянкою нитки.

Ця техніка застосовна до будь-якого типу нитки: воскової, невоскових, губчастої нитки або зубної стрічки. Не має значення, з яких зубів Ви починаєте з верхніх або нижніх зубів, передній або задній поверхні. Просто переконайтеся, що ви чистите ниткою всі зуби, у тому числі задню сторону самого останнього зуба в лівої, правої, верхньої та нижньої частини рота. І не забудьте пройтися ниткою по лінії ясен і з боків зубів – частки їжі теж можуть застрягти в цих просторах.

Використання флоссера

Якщо Ви використовуєте флоссер, то цей метод схожий з використанням зубної нитки. Тримайте флоссер прямо і твердо і направляйте наконечник під кутом на область, яку ви хочете почистити першої (верхні або нижні зуби). Направляйте нитка акуратно між двома зубами, і будьте впевнені, що уникаєте перев’язки або вдавлення нитки. Використовуйте ті ж рухи зигзагом, як і зі стандартною ниткою. Обігніть нитку навколо кожного зуба і посуньте її під лінію ясен і уздовж кожної поверхні зуба.

Використання електричного флоссера Ті ж основні способи чищення застосовуються, якщо Ви обираєте електричний флоссер. Помістіть нитка акуратно на необхідне місце і направляйте флоссер вперед і назад для створення зигзагоподібного руху. Що, якщо у Вас виникли проблеми доступу до зворотної сторони зубів? Деякі флоссери мають незграбні ручки, що дозволяє легше досягти складних місць.

Коротка підказка

Використання зубної нитки не повинно бути додатковим засобом – це має бути Вашою звичкою!

Comments are closed.