Розпорядок дня дитини: навіщо потрібен і як сформувати

Розпорядок дня дитини: навіщо потрібен і як сформувати

24 червня 2015 Рубрика: Дошкільнята | Коментарів: 0

Організація дня дитини вважається однією з найважливіших завдань батьків. У чітко визначеному режимі є чимало переваг. Точна послідовність дій дозволяє виростити добре організованого і дисциплінованого людини. Також при такому варіанті присутня можливість для стимуляції правильного розвитку, яке спостерігається як у фізичній, так і в моральній сферах.

Бажано визначити режим ще й у перші дні життя немовляти. Тоді і батьки не будуть сильно втомлюватися. Найсерйозніша увага при організації розпорядку дня відводиться прийому їжі, прогулянкам і сну. Це головні моменти, від яких залежить розвиток. І якщо новонароджений може спати хоч весь день, то з віку в 1 рік періодів снів повинно бути 1 або 2. Відповідно, у другому випадку такі періоди повинні бути рівномірно розподілені.

День дитини грудного віку повинен починатися приблизно о 7.00, а до сну малюк зобов’язаний відходити близько 20.00. У школярів сон повинен наступати не пізніше 22.00. Звичайно, багато в цьому випадку відводиться особливостям і традиціям конкретної сім’ї, але представлені цифри є найбільш вдалими.

Період прогулянки чітко прив’язується до годівлі. Погуляти найкраще за 20-30 хвилин перед їжею. А після прийому їжі обов’язково слід сон. Водні процедури і неактивні ігри проходять ввечері. Це стосується в першу чергу до тих дітей, які ще не досягли хоча б 5-6 років.

Але й більш дорослі діти теж повинні дотримуватися режиму. Коли сніданок, обід і вечерю проходять у фіксований час, організм ще заздалегідь готується до прийому їжі, тому її засвоєння відбувається краще. Вчити уроки теж необхідно по годинах, оскільки так виходить стимулювати мозок до успішному засвоєнню інформації. У загальному вигляді виходить, що розпорядок дня – дуже корисна і необхідна річ.

Якщо цікавлять якісні дитячі халати. то їх можна подивитися в асортименті на jersey-shop. com. ua. Тут можна підібрати відмінний халат для дитини будь-якого віку по самій вигідною ціною.

Comments are closed.