Скільки можна випити, щоб не стати алкоголіком?

Скільки можна випити, щоб не стати алкоголіком?

” Я свою норму знаю raquo ;. Як часто можна чути цю фразу під час застіль. Правда, найчастіше виявляється, що норма у даного гостя mdash; поняття дуже широке. Чи можливо порівняти двох питущих між собою людей і сказати ndash; ось цей п’є багато, а ось цей ndash; в межах норми? Виявляється, можливо. У наркології існує класифікація побутового споживання алкоголю в залежності від кількісно-якісних взаємин між людиною і спиртним.

Всього виробиться 5 груп: абстиненти, випадково питущі, помірно п’ють, систематично п’ють і звично питущі.

абстинентами . як можна зрозуміти з назви, спиртного не п’ють. Також до непитущим медики відносять тих людей, хто випиває келих шампанського на Новий рік, 8 березня і власний день народження. Такими цифрами прийнятого алкоголю можна сміливо знехтувати.

Причин ” сухого ” поведінки багато, але умовно їх можна згрупувати за трьома напрямками: біологічні, медичні та поведінкові. Біологічні причини ndash; це непереносимість алкоголю на рівні організму. Наприклад, так звана інверсія сп’яніння, коли після прийняття ” на груди ” настрій не покращується, а навпаки, знижується різко, аж до депресії. Або коли алкоголь не перетравлюється організмом в найпрямішому сенсі ndash; як харчова речовина, і будь-який контакт зі спиртним дає розгорнуту картину отруєння.

Людина може не пити за станом здоров’я ( ” хоче, але не може “). Це може бути важке соматичне захворювання, або стану після черепно-мозкової травми, або невротичні розлади у недовірливих людей.

Людина також може вибрати тверезий спосіб життя абсолютно свідомо ( ” може, але не хоче “). Часто такий варіант зустрічається у дітей, що виросли в сім’ях з батьком-алкоголіком (звичайно, при негативному ставленні до такому батькові). Значну роль може зіграти і суворе виховання, у тому числі релігійне.

Втім, якщо обставини будуть змушувати, то абстиненти можуть і випивати. Особливо, якщо так прийнято в даній соціальній підгрупі, щоб не опинитися ” білою вороною raquo ;. П’яніють вони зазвичай погано, зберігаючи контроль над собою в будь-якій ситуації. Зрештою, абстиненти знаходять якусь вагому причину, щоб відмовитися від випивки, не випадаючи при цьому з колективу, найчастіше посилаються на міфічну або реально існуючу хвороба.

Випадково питущими називають людей, які випивають максимум до 250 мл горілки кілька разів на рік, але не частіше одного разу на місяць. В цілому ця група долучається до спиртного досить пізно, та й особливої??потреби в алкоголі не відчувають, не вважають його ” смачним raquo ;. У стані сп’яніння вони зазвичай не відчувають приємних відчуттів, тому не прагнуть збільшувати дозу або випивати частіше. Зазвичай такі люди випивають ” тому, що так прийнято raquo ;, і обмежуються дотриманням ритуалу. Зазвичай на наступний ранок після застілля випадково питущі відчувають себе дуже погано ndash; як в психологічному, так і у фізіологічному сенсах. Все це призводить до того, що до 35-40 років вони поповнюють когорту абстиненти, стаючи при цьому затятими супротивниками пияцтва оточуючих, відчуваючи відразу до виду сп’янілих і до запаху перегару.

Помірно питущі ndash; це сама спірна група. Як ми вже писали, відмінності у визначенні поміркованості, а також в корисності помірного пиття в медичному світі досі є предметом дискусій. За російськими канонами до помірно питущим зараховують людей, що вживають 100-150 мл горілки (але не більше 400 мл) 1-4 рази на місяць.

Найголовніша відмінність ndash; ця група відчуває задоволення від спиртного, сп’яніння у них супроводжується підйомом настрою, причому до поросячого вереску такі люди не напиваються. Спонтанного бажання випити зазвичай не виникає, але якщо з’являється привід ndash; будьте впевнені, саме помірно п’ють виявляться ініціатором застілля. Причому найчастіше, все це реалізується в неформальній групі ndash; найближчі однокурсники, товариші по службі, просто компанія друзів, і пов’язано з цілою низкою ритуалів і традицій.

Алкоголь практично ніколи не стає головною цінністю в житті помірно питущих, не змінюється структура потреб і мотивів особистості. Хоча алкогольна потреба при постійному повторенні епізодів (наприклад, традиційні п’ятничні посиденьки в пивній) може і виникати.

А ось для систематично питущих алкоголь відіграє в житті вже достатньо відчутну роль. До цієї групи відносяться люди, що вживають 200-300 мл горілки (але не більше 500 мл) 1-2 рази на тиждень. Медики називають це ” алкогольної акцентуацією характеру raquo ;. І дійсно, знайомство зі спиртним відбувається в більш ранньому віці, існує прагнення ” нажертися ” якомога швидше. Сп’яніння при такому ставленні до алкоголю буває дуже вираженим, з повною втратою контролю над собою і асоціальними діями.

Вся система життєвих цінностей спочатку алкогольцентрічна, вживання спиртного починається в років 15-16, і досить швидко формується потреба в алкоголі. Такі люди дуже часто виступають ініціаторами випивки, відшукуючи для цього будь-який мало-мальськи зручний привід (аж до Дня взяття Бастилії). Систематично питущі випивають багато і з задоволенням, випробовуючи на наступний ранок дискомфорт тільки в тому випадку, якщо дуже сильно перебрали.

У підсумку, у таких людей алкоголь дуже швидко стає головним інтересом у житті, і вони переходять у наступну категорію.

Звично питущі ndash; вживають 500 мл горілки і більше кілька разів на тиждень. У таких людей швидко формується алкогольна потреба і виникає симптом бажаності алкоголізації, не дарма звичне пияцтво медики називають предалкоголізмом. Бажання випити виникає щоразу, коли для цього з’являється можливість. Придушення цього бажання дається з величезними труднощами і супроводжується зниженням настрою і погіршенням самопочуття. Зростає толерантність до алкоголю ndash; з кожним разом для досягнення потрібної кондиції потрібні все більші дози.

Клініка ” Алкомед ”

З’являються неврологічні та психічні порушення ndash; розбудовується сон, знижується самокритика (при цьому перебільшується роль пияцтва оточуючих), відбувається поступове переродження особистості. Алкоголь стає основним і єдиним джерелом насолод в житті, різко звужується коло інтересів, сім’я і робота відходять на другий, а то й десятий план.

Як тільки бажаність алкоголізації перетворюється на нав’язливий потяг, як тільки втрачається кількісний контроль випитого (та сама горезвісна ” норма “), як тільки людина втрачає здатність відмовитися від випивки ndash; можна говорити про формування алкогольної залежності і, отже, про алкоголізм.

Чи можна запобігти переродження побутового пияцтва в хвороба? Можна. Але для цього потрібна маса зусиль ndash; як самої людини, так і його близьких і друзів. Чим далі зайшов процес, тим складніше витягнути з алкогольного виру, найчастіше потрібна допомога кваліфікованого фахівця-психотерапевта. Але до тих пір, поки не сформувалася фізична залежність від алкоголю, існує можливість повернути людину до нормального життя практично без втрат для його здоров’я. За умови, звичайно, що в новому житті нормою стане відсутність алкоголю.

Чи можна якось, хоча б приблизно, оцінити ступінь серйозності своїх відносин зі спиртним? Можна. Для цього існують спеціальні тести-опитувальники. Є вони і в онлайн-варіантах, наприклад, переклад дуже популярного Drinkers Checkup розміщений на спеціальній сторінці сайту www. pohmelya. net.

На правах реклами

Схоже:

  • скільки можна випивати спиртного в тиждень
  • чи можна щоб діти дихали перегаром

Comments are closed.