Як почати займатися спортом?

Як почати займатися спортом? Як змусити себе почати займатися спортом? Всі люди хочуть добре виглядати, прекрасно себе почувати і бути здоровим і енергійним. Для того щоб це стало можливим необхідно займатися спортом. Але для початку необхідно змусити себе хоча б Далі…

Як правильно почати займатися спортом: мотивація, техніка, контроль

Як правильно почати займатися спортом: мотивація, техніка, контроль Перші невдалі спортивні заняття, у кращому випадку, можуть надовго відбити охоту повторювати цей досвід, а в гіршому – приведуть до травм і тривалої реабілітації. Саме тому так важливо правильно почати займатися спортом Далі…