Все для жінок

Солярій: за чи проти

| Автор: Sovettebe

Останнім часом багато хто з нас відправляються за штучним сонцем в салон краси, туди, де є солярій. Одержуваний там загар, суперечці немає – красивий, але… Давайте спробуємо розібратися детальніше.

Чи небезпечно відвідування солярію? Між противниками і прихильниками штучної засмаги давно ведуться суперечки. Одні стверджують, що відвідування солярію – шкідливо для здоров’я і ультрафіолетові промені солярію здатні викликати рак шкіри набагато частіше сонячних променів. Інші заявляють, що засмага – це і красиво, і корисно.

Взагалі-то, мода на засмаглу шкіру була введена знаменитої Коко Шанель. Так, ми згодні з нею: засмага – це стильно і красиво, але… адже ще й шкідливо для шкіри. Питання: «Корисний чи шкідливий солярій?» – Один з найбільш гострих в нашому столітті. Останнім часом, доводи про те, що шкоди під час відвідування солярію більше, ніж користі, звучать все частіше.

Так шкідливо чи корисно відвідувати солярій?

Як вважають дерматокосметологи, ультрафіолетові промені – одні з головних ворогів здоров’я і молодості шкіри. І це підтверджується численними дослідженнями вчених. У любителів засмагати раніше старіє шкіра, частенько виникають проблеми гіперпігментації, гіперкератозу, атрофічних процесів в тканинах і появи зморшок. Засмага також може спровокувати надлишковий ріст волосся на тілі. Тому тим, у кого є небажане оволосіння на тілі або обличчі, відвідувати солярій зовсім не бажано. Також хочу звернути вашу увагу на те, що абсолютна більшість косметологічних методик якраз спрямоване на боротьбу з таким неприємним явищем, як фотостаріння. Виходить, що спочатку ми йдемо в солярій зіграти, а потім – боремося з наслідками засмаги. Тому задумайтеся – чи так необхідний вам загар, який здатний вас зістарити?

З іншого боку – вплив ультрафіолету стимулює вироблення в шкірному покриві вітаміну D. Після прийняття сонячних ванн, настрій підвищується, і життя стає світліше і набагато радісніше. В умовах нашого клімату це просто необхідно! Однак варто розраховувати, скільки засмагати (і в солярії, і на сонці): користь можна отримати лише при помірному засмагу.

Правила відвідування солярію

Як же визначити ступінь засмаги, чи достатньо ви засмагли? Ваша шкіра не повинна дуже сильно потемніти і тим більше обгоріти! Ідеальна засмага повинен бути настільки ніжним, що між відвідинами солярію може повністю змиватися. Якщо ви прийшли до висновку, що особисто у вас доводів «за» відвідування солярію більше, ніж «проти», то необхідно пам’ятати, що час перебування в солярії розраховується з урахуванням вашого фототипу.

Найбільш ніжна шкіра у людей з рудими або світлим волоссям і з зеленими і блакитними очима. Чим темніше ваші очі і волосся, тим більше часу вам можна перебувати під променями сонця або лампи солярію. Враховуйте, що для стимулювання вироблення вітаміну D вашою шкірою і позбавлення від депресії достатньо всього п’яти-семи хвилин засмаги в солярії.

Максимумом, який можуть собі дозволити лише люди з темним волоссям і карими очима, вважаються п’ятнадцять хвилин, в крайньому випадку – двадцять хвилин (хоча дерматологи радять зменшити цей максимум до дванадцяти-п’ятнадцяти хвилин). Та й то не відразу, а тільки з третього-четвертого сеансу. Всім іншим необхідно починати загоряти з п’яти хвилин, поступово і обережно збільшуючи час сеансу до десяти-дванадцяти хвилин. Перерва між першим і другим відвідуванням солярію повинен становити не менше двох днів. Запам’ятайте, що відвідування солярію допускається не більше трьох місяців поспіль, а сеанси для підтримки засмаги не варто проводити частіше, ніж два рази на тиждень (в ідеалі – ще рідше, раз на сім-десять днів).

Врахуйте, чим молодше і ніжніше ваша шкіра, тим більшої шкоди принесе вам інтенсивний загар. Травмуючи шкіру ультрафіолетом, ви як би програмуєте її на розвиток надалі патологій. Особливо збільшується ризик розвитку меланоми. Найбільшому ризику піддаються володарі новоутворень та великої кількості родимок. Якщо ви відчуваєте недолік сонця, і вам подобається солярій, хоча б оберігайте особливо ніжні місця – очі, груди, геніталії. Не треба прагнути засмагнути до «чорноти»! Це не тільки шкодить вашій шкірі, але і виглядає вульгарно.

В ідеалі, перш ніж відвідати солярій необхідно проконсультуватися з лікарем. Відвідування солярію протипоказано людям, що приймають антибіотики, нестероїдні знеболюючі та протизапальні і деякі інші медикаменти – можлива поява фотодерматозу або алергічної реакції. Також небажано відвідування солярію при наявності у вас дерматологічних захворювань.

Якщо ви «фанат» «шоколадного» засмаги, то замість того, щоб часто ходити в солярій, на додаток до нього використовуйте «автозагар». Посилити вироблення меланіну ви зможете за допомогою персиків, абрикосів, ожини, морквяного соку з вершками. А захистити вашу шкіру від шкідливого впливу ультрафіолету допоможуть оливкове масло і помідори. Вони містять компоненти, в якійсь мірі допомагають нейтралізувати окислювальні процеси, що проходять в клітинах шкіри під впливом ультрафіолетових променів.

Ділимося з друзями:

Схоже:

  • ??? ??? ????? loc:UA

Comments are closed.