Як їсти жирну їжу без шкоди для вашого здоров’я

Як їсти жирну їжу без шкоди для вашого здоров’я

Жирна їжа, що вживається постійно навіть у невеликих кількостях, завдає великої шкоди вашому здоров’ю . Вона здатна привести до різних захворювань шлунково-кишкового тракту, освіти холестеринових бляшок у судинах і до загальної зашлакованості організму.

Американські вчені знайшли спосіб, як не відмовляти собі в улюблених стравах без шкоди для вашого здоров’я . Якщо одночасно з прийомом жирної їжі в організм надійде доза речовин, званих поліфенолами, то шкода від вживаної їжі зведеться до нуля. Поліфеноли здатні поліпшувати жировий обмін, і вони допоможуть переварити і повністю вивести всі шкідливі речовини з організму.

Дослідження поліфенолів дали такі гарні результати, що в Америці незабаром можливо штучне збагачення їжі поліфенолами. Адже американці, як ніяка інша нація в світі, страждають від ожиріння. і однією з винуватиць цього є жирна їжа.

Щоб отримати якомога більше корисних поліфенолів для вашого організму з їжі, потрібно вживати багаті ними продукти. Це фрукти, зернові культури, какао, чорний чай і кава.

Comments are closed.