Як робити дюбаж

Тюбаж – щадний метод очищення печінки і жовчного міхура

Стаття про процедуру очищення печінки і жовчного міхура в домашніх умовах – тюбаж.

Печінка в організмі людини не даремно називають «лабораторією здоров’я». Все, що потрапляє в наш організм, пропускає через себе цей важливий орган. Збій у налагодженій роботі печінки спричиняє безліч проблем зі здоров’ям: ожиріння, гіпертонія, утворення каменів. На тілі з’являється безліч родимок, папілом, збільшується пігментація шкіри. Крім явних ознак порушення роботи печінки призводить до загального пригнобленогостану людини, тривожності і, у важкому випадку, до депресії. Упорядковувати цю важливу частину організму просто необхідно тим, хто постійно приймає ліки.

Існує багато методик очищення печінки, розроблених фахівцями. Проводити їх можна в домашніх умовах, але проконсультуватися перед цим з лікарем потрібно обов’язково!

Один з поширених способів – тюбаж (очищення) проводиться за допомогою оливкової олії, цитрусових соків і свіжих овочів (буряк, капуста, морква).

Приступати до даного методу очищення печінки необхідно після попередньої підготовки. Протягом 1,5-2-х місяців 1 раз на день години на два на область правого підребер’я кладеться грілка. Ця процедура надає заспокійливу і болезаспокійливу дію на печінку і жовчний міхур. Спільно з грілкою проводиться медотерапію. На день потрібно приблизно 100-150 грам меду, його розвести в гарячій воді до повного розчинення, приймати 4 рази на день до їди. Якщо кислотність шлункового соку нормальна, розчин п’ють за 1:00 до їжі, якщо підвищена – за 1,5 години, при зниженій кислотності – за 20 хвилин, при нульовій – за 5-10 хвилин до їжі. Під час підготовчого періоду необхідно скоротити в раціоні харчування кількість білого хліба, булочок, картоплі, бажано зовсім відмовитися від цукру.

Тюбаж краще проводить під час сніданку, в цей період жовчний міхур вже налаштований на спорожнення. Соки беруться свіжоприготовані, без цукру. Кількість вибраного соку і пропорції розведення водою знову ж залежать від кислотності вашого шлункового соку. Апельсиновий сік можна пити всім, що не розбавляючи. Лимонний сік, при невеликому підвищенні кислотності, розвести 2: 1, при значному підвищенні – 1: 1. Люди, що мають знижену і нульову кислотність, можуть не розбавляти сік лимона. Грейпфрутовий сік слід розбавляти тільки при підвищеній кислотності (4: 1).

Кількість соку при нульовій і зниженій кислотності буде 300-350 мл (з урахуванням доданої води), при нормальній – 150-200 мл, при підвищеній – 100 мл.

Кількість оливкової олії розраховують за формулою: V (об’єм масла) = 300 + 4 x (М (ваша вага в кг.) – 75). Якщо ваша вага більше 100 кг, то кількість масла все одно не повинно перевищувати 400 мл.

Для проведення процедури тюбажа дуже рекомендується присутність ще однієї людини, яка допоможе вам: подасть все необхідне, простежить за вашим самопочуттям і т. п.

Тюбаж потрібно почати з прогрівання печінки: грілки необхідно закріпити на область печінки спереду і ззаду. Займе ця процедура 40-60 хвилин. Заздалегідь приготуйте місце, де вам доведеться після прогрівання лежати ще близько 2-х годин. Поруч повинна стояти ємність для соку, отградуірованная по 15 мл, і годинник або апарат для вимірювання пульсу. Пульс може збільшитися до 20-30 ударів – це нормально, якщо почне збільшуватися більше, перервіть процедуру.

Людям зі зниженою кислотністю шлункового соку за 20-25 хвилин до закінчення прогрівання потрібно випити близько 100 мл цитрусового соку маленькими ковтками (перший прийом). При нульовій кислотності за 15 хвилин до закінчення випити 100-150 мл. Мають нормальну або підвищену кислотність в перший прийом сік не п’ють.

За 10 хвилин до закінчення прогрівання печінки необхідно підігріти оливкову олію до 40-60 градусів. Випити потрібно відразу, але не обов’язково залпом. Пити можна маленькими ковтками, запиваючи цитрусовим соком (другий прийом). При зниженій і нульовій кислотності випити від 25 до 50 мл соку, при нормальній або підвищеній – сік п’ють, щоб придушити виникає нудоту, не більше 20 мл.

Потім змініть воду в грілках, сходіть, якщо потрібно, в туалет. Після цього ляжте на правий бік, ноги зігніть в колінах і підтягніть до живота. Через 15 хвилин випийте 15 мл соку (третій прийом), ще через 15 хвилин – 4-й прийом, також 15 мл. Для тих, у кого підвищена кислотність, 5-й прийом соку ще через 15 хвилин буде останнім. Після цього протягом години вони просто лежать з грілкою. Всі інші п’ють сік ще два рази з тим же інтервалом. В останній 7-й прийом допивають весь сік, що залишився. Після останнього прийому потрібно полежати ще півгодини.

У цей період з жовчного міхура активно викидаються печінкова жовч і печінкові конкременти. Щоб допомогти печінки і жовчного міхура звільнятися протягом кожних 15 хвилин 2-3 рази робіть по кілька глибоких вдихів і видихів, втягуючи і випинаючи живіт. Основний період чистки на цьому закінчується.

Щоб допомогти кишечнику видалити все, що було викинуто в нього, зробіть «салат-мітлу». Складається він з свіжих овочів: капусти, моркви і буряка (3: 1: 1). Капусту нашаткувати, інші овочі натерти на крупній тертці, все ретельно перемішати і розім’яти руками. Сіль і масло не додаються. Для смаку можна додати трохи лимонного соку. З’їсти салат рекомендується через 20 хвилин після закінчення тюбажа.

Через півтори години можна випити розчин магнезії (100 мл води на 25 гр. магнезії). Цей розчин володіє сильним проносну дію.

Цього дня намагайтеся не перевантажувати шлунок їжею, їжте більше продуктів, що містять клітковину. Якщо послаблюючий ефект виявиться занадто сильним, повечеряйте відвареним рисом без солі.

Comments are closed.