Як завершити лактацію

Як правильно закінчити годувати дитину грудьми

Дуже рідко у жінки, яка відчула радість материнства, чувствующей потреби свого малюка і люблячої його безумовно, виникає питання: чи годувати дитину грудьми або не годувати. Однак для багатьох мам період закінчення природного вигодовування все ж виявляється проблемним, оскільки відповідь на питання: як довго годувати грудьми – підчас є суперечливим. Порадників в цьому випадку виявляється багато, але, однак, не завжди зрозуміло, чию точку зору варто вважати правильною. Відлучення дитини від грудей є для багатьох мам стресовим подією і часом закінчується останнім аргументом обурених і нерозуміючих родичів: ” Чи не кинеш годувати зараз, доведеться годувати дитину до весілля “.

Як же чинити правильно? Звернемося до думок фахівців.

Рекомендації ВООЗ дають чіткі приписи: ” Для оптимального росту, розвитку і здоров’я дітей грудного віку необхідно виключно грудне вигодовування протягом перших шести місяців життя і продовження грудного вигодовування до двох і більше років у поєднанні з продуктами додаткового живлення “.

Педіатри, зауважимо, перестали бути категоричними з цього питання. І давно вже канули в Лету ті часи, коли дільничний лікар радив давати груди маляті до півроку, максимум до року, а з двох-трьох місяців рекомендував активно підгодовувати соками і кашками. Зараз більшість дитячих лікарів стверджують, що годування до року є чи ні необхідним мінімумом для малюків, а далі посилаються на рекомендації ВООЗ.

Маммологи, посилаючись на дослідження, стверджують, що тривале грудне вигодовування виявляється корисним, оскільки є профілактичним заходом, що зменшує ризик розвитку мастопатії, а так само раку грудей у??жінок.

Гінекологи, заохочуючи грудне вигодовування, правда, не висловлюють однозначної відповіді на питання: чи варто годувати дитину грудьми після 2-х років. У цьому випадку часто йдуть посилання на значимість особливого гормонального фону матері-годувальниці, який дещо відрізняється від гормонального фону поза лактації (має значення високий рівень гормону пролактину, що впливає на порушення менструального циклу). А, отже, однозначно радити годувати дитину довго гінекологи не можуть, але й особливо не заперечують, коли годуюча мама наводить аргументи на користь тривалого вигодовування.

Психологи пропонують не відлучати дитину від грудей, а радять природно завершувати період грудного вигодовування. І період цей тільки тоді є природним, коли в житті малюка, крім мами, психологічну значимість набувають інші члени сім’ї, а це відбувається не раніше півтора років життя дитини.

Отже, загальна думка з цього питання у всіх фахівців збігається: Тривалість годування диктується взаємним бажанням матері і дитини. Збільшення тривалості годування груддю надає значні переваги здоров’ю та розвитку як дитини, так і матері. Верхньої межі допустимої тривалості грудного вигодовування не існує.

Таким чином, якщо годувати дитину довгостроково, ніякого додаткового методу для відлучення від грудей не буде потрібно, досить побачити ознаки готовності малюка до природного завершення вигодовування: малюк затишно почуває себе поряд з мамою, так само спокійно поводиться в мамине відсутність. У нього рівний настрій протягом дня, оточуючі люди і події викликають інтерес, дитина спокійно спить вночі.

Ознаки готовності мами до природного завершення грудного вигодовуванні є вторинними по відношенню до психологічної готовності дитини і з’являються поступово. Наявність власної психологічної готовності до завершення лактації можна визначити за такими ознаками: ви розумієте, що ваше бажання завершити лактацію не залежить від думки подруг і родичів, почуття затребуваності та значущості своєї ролі для малюка ніяк не залежить від процесу вигодовування грудьми. А оскільки тіло і психіка єдині, то фізіологічна готовність не змусить себе чекати – протягом півтора-двох місяців настане інволюція лактації. Якщо мама відлучає малюка на тлі інволюції лактації, що триває вже кілька місяців, то ніяких неприємностей, пов’язаних з надмірним наповненням або нагрубанием грудей, вона не зазнає, оскільки груди протягом дня залишається м’якою, навіть за відсутності прикладань. Якщо відлучення від грудей проходить своєчасно, воно завжди збігається з інволюцією лактації у матері. У цей час грудне молоко за своїм складом стає схожим на молозиво і містить більшу кількість факторів імунного захисту, ніж зріле молоко. Імовірно, це необхідно для того, щоб додатково підтримати організм малюка в період відлучення від грудей.

Але бувають ситуації, коли хочеться трохи прискорити процес завершення лактації. (Нагадуємо, пріоритетною залишається психологічна готовність до завершення грудного вигодовування у дитини).

Процес завершення грудного вигодовування в таких випадках займає приблизно 10 днів.

Серед психологічних тактик, що дозволяють скоротити або прибрати зовсім денні годування, ми рекомендуємо наступні поведінкові прийоми, що сприяють до перемикання уваги малюка.

Бажано перед завершенням лактації дещо змінити свій образ, пов’язаний з легкою доступністю грудей. Намагайтеся не переодягатися при дитині. Краще на якийсь час відмовитися від халатів, сорочок ndash; тепер до свого ” скарби ” маляті буде добратися складніше. Звичну домашню одяг краще замінити на водолазку, відверту сукню, довгу кофту.

На період відлучення від грудей спробуйте придбати кілька різних і дуже цікавих іграшок. Іграшки не потрібно пропонувати дитині все відразу в один день. Їх необхідно заховати і ” видавати ” тільки тоді, коли нічим вже не виходить відвернути малюка. Дитині необхідно показати і розповісти, як працює дана іграшка, бажано разом з дитиною пограти з цією іграшкою і потім залишити малюка наодинці з нею.

Важливим кроком перед завершенням лактації є вкладання на денний сон дитини без прикладання його до грудей. Для початку можна, звичайно, скористатися чиєюсь допомогою (наприклад, няні або бабусі), але якщо таких немає поруч, то мама може впоратися й сама: уклавши малюка в ліжечко, вона виходить з кімнати і обіцяє ” я зараз прийду raquo ;. Секунд через 15-30 мама повертається і укладає крихітку як звичайно. Але час маминої відсутності з кожним днем??поступово збільшується. Головне, завжди повідомляти крихті, куди ви йдете ndash; наприклад, помити чашечку, і, якщо малюк раптом йде вас шукати, він повинен застати вас за миттям тієї самої чашечки. Сердитися на нього не треба, просто закінчите свою справу і віднесіть його в спальню, попросивши наступного разу дочекатися вас там. Одного разу, повернувшись до свого чоловічкові, ви застанете його сплячим.

Отже, ви даєте дитині груди від 1 до 3 рази на добу. Протягом 5 днів вам слід годувати дитину лише 1 раз на добу перед нічним сном. У години звичних, покладених годувань, малюкові слід давати іншу їжу, молоко потрібно пропонувати з чашки. Цей період вимагає значної емоційної віддачі від мами, тілесного контакту. Якщо дитина готова психологічно, складнощів зазвичай не виникає. Пам’ятайте, що якщо ви на цьому етапі скористаєтеся радою виїхати куди-небудь, то повернетеся в якості зрадника. Дитина, звичайно, переживе, але ціною посилення тривоги, яка обов’язково знайде вихід. Дитина так само отримає черговий травматичний досвід.

Протягом наступних 5-ти днів, перебуваючи поруч з дитиною, ви перестаєте давати йому груди на ніч. Звичайно, він може почати турбуватися. Якщо малюк плаче, беріть на руки, відволікайте, але не в якому разі не забороняйте йому плакати. Малюк має право на переживання і вираз негативних емоцій. В іншому випадку, дитина навчиться пригнічувати поряд з негативними емоціями, так само і позитивні, а це вже загрожує значними невротичними станами. На цьому етапі треба пам’ятати, що ваш спокій і впевненість обов’язково передасться малюкові.

Бувають обставини, коли мама змушена відлучати дитину від грудей без взаємної психологічної готовності. Процес завершення грудного вигодовування в цьому випадку ніколи не буває простим, емоційних складнощів навряд чи вам вдасться уникнути, важливо щоб вони були мінімальні.

Отже, якщо ознак інволюція лактації немає, а так само малюк демонструє ознаки неготовності, то етап скорочення годувань грудьми до 1-3 разів на день все ж не повинен відбуватися за 1 день, а займати період, який для вас найбільш можливий. Акцент в цьому випадку ставиться на максимальному психологічному комфорті, запропонованому взамін, адже ви точно знаєте, які заняття для вашого малюка є улюбленими, які ігри його можуть відволікати і заспокоювати. У цей період дуже важливо, щоб мама відчувала максимальну підтримку родичів і впевненість у необхідності прийнятого рішення. Важливо, щоб у дитини не виникло почуття, що мама його карає тим, що не дає груди за бажанням. Дитина в цей період може багато вередувати, плакати, важливо вміло його відволікати, проявляючи при цьому терпіння і любов до малюка. Важливо, щоб мама була послідовна у своїх діях. Поступово ” груди звикне ” до зменшення потреби у виробленні молока і знизить його продуктивність. Після цього переходите на одне нічне годування, яке займе 5-10 днів, а може бути трохи більше. На етапі нових відносин з дитиною, коли ви перестаєте йому давати груди, будьте до дитини надзвичайно уважні. Проявляйте до нього максимум турботи і любові. Якщо насправді ситуація відлучення від грудей була виправдана, а не придумана, дитина, що перебуває в оточенні люблячих людей відчує цю необхідність, і обов’язково відповість вам довірою.

Але є ситуації, при яких відлучати від грудей дитину не можна. Це період хвороби або етап одужання. Не рекомендується відлучати від грудей під час стресових подій: переїзду, виходу мами на роботу, періоду адаптації до ясел або дитячого садка. Якщо подібна ситуація планується, то дитина повинна відлучається від грудей або за кілька місяців до неї, а краще, через кілька місяців після, коли малюк адаптується до нових умов.

Пам’ятайте, що у всіх складних ситуаціях найголовніше ndash; це ваша любов до дитини!

Никифорова Тетяна Володимирівна, лікар-психотерапевт пологового вдома №4

Схоже:

  • як завершити лактацію
  • Як завершити лактацію дитині 1 місяць
  • як правильно завершити лактацію
  • Як правельно завершити лактацію

Comments are closed.