“Дайте знати” – це рубрика для історій наших читачів. Щотижня ми запускаємо опитування та чекаємо на ваші коментарі. Найцікавіші з них потрапляють у статті та добірки.
Цього тижня ми збирали ваші улюблені подкасти для саморозвитку: про здоров’я, роботу, культуру, секс і стосунки. Ловіть добірку!
«Один розлад». У мого сина діагностовано аутизм. Якийсь час я підозрював, що, крім цього, він також може мати СДВГ. Я почав шукати інформацію про цей синдром і знайшов подкаст «Один розлад».
У ньому люди з психічними особливостями розповідає про себе, свої діагнози і те, як вони пристосовуються до життя. Мені цікава ця тема, тож я прослухав усі випуски. Один із моїх коханих — про дівчину з нарцисичним розладом особистості.
Мені дуже подобається подача провідної Аліни Белят. Вона коректно поводиться по відношенню до гостей, ставить етичні питання в комфортній для героїв формі.
У моєму житті багато людей із тими чи іншими психічними розладами. Підкаст допоміг мені краще зрозуміти їх та навчитися з ними взаємодіяти.
«Активна згода» – Це подкаст про секс. 18+. Автор запрошує сексологів, психологів, секс-просвітителів, щоб разом з ними розвіяти популярні міфи про інтимне життя, здоров’я та секс.
Одним із учасників подкасту став доктор Заносов — він розповідав про мислення маніяків та педофілів. Тема не найприємніша, але знати про це треба.
Я побачив цю посаду в нього на каналі, і мені стало цікаво. У результаті я вивчив і інші випуски «Активної згоди»: про поліаморні відносини, феномен one-night stand, сімейну терапію. Слухаючи цей подкаст, я постійно пізнаю щось нове.
«Спершу роди» ведуть троє батьків, у яких діти зовсім різного віку — від малюків до дорослих хлопців та дівчат. Так, подкаст про батьківство, але його цікаво слухати, навіть якщо в тебе немає дитини!
Мені подобається, що автори не повчать, а розповідають про свій життєвий досвід. Наприклад, діляться історіями про те, як намагалися контролювати споживання солодкого в дітей віком або як переїхали з ними за кордон. Ведучі розповідають про свої помилки чесно та відкрито. Це підкуповує.
Також мені подобається їхня легка жартівлива подача. Іноді помічаю, що їду автобусом і посміхаюся, ніби я сама учасниця цієї розмови.
І так, скажу, що дитяча тема мені не цікава. Але, на диво, цей подкаст зайшов. Я не черпаю практичну інформацію. Це спосіб поспостерігати за іншими та приємно провести час. Але, гадаю, батьки можуть знайти для себе прикладні поради.
«У Холмів є Подкаст» – Про злочини з комедійною ноткою, у жанрі true crime. Ведучі, брат і сестра, розповідають історії про різних маніяків. Кожна серія присвячена певному герою. Фігурують як російські, і закордонні злочинці. У ході випуску ведучі детально заглиблюються в їх мотиви та будують свої припущення та припущення.
Подкаст розширює кругозір. Якісь кейси жахають, якісь викликають співчуття. Цікаво замислитись, чому люди іноді стають злочинцями? У багатьох є досить важкий бекграунд.
Цікаво також дізнатись, як раніше працювала поліція. Іноді дивуєшся, які дивні були способи визначити злочинця. Здається, будь-хто міг убити людину і про це ніхто не дізнався б.
Один із найбільш запам’ятовуваних випусків цього подкасту присвячений японському канібалу Ісею Сагаві. Мене в цій історії вразило те, що згодом із такої людини зробили культову постать. Він став ресторанним критиком, його запрошували на кулінарне шоу, писали про нього книги. Ісей був дуже популярною особистістю в Японії.
«Хакни мозок» – Підкаст психолога Ольги Кіліної. У ньому вона зрозумілою мовою розповідає про те, як влаштований людський мозок і як він працює, як у ньому протікають психічні процеси, а також ділиться порадами, які будуть корисні у реальному житті.
Усі випуски прекрасні та цікаві. Деякі мають коментарі Насті Травкіної, Асі Казанцевої та інших експертів з науково-популярної сфери.
«Розсуньте ноги» – Це підкаст акушера-гінеколога Олі Крумкач. У ньому вона розповідає про жіноче здоров’я, а також разом із запрошеними гостями обговорює нагальні теми, пов’язані із сексуальними аспектами життя.
Мені, наприклад, було цікаво послухати випуски про природні пологи, кесарів розтин і про те, що буде, якщо довго не займатися сексом.
Оля пояснює все дуже зрозуміло і не моралізує. У неї досить прогресивні погляди, і вона віддає перевагу практикі теорії. Все це – безумовні плюси подкасту!
«Сережа та мікрофон». Ведучий подкасту Сергій Мезенцев кличе до себе в гості представників різних професій та розмовляє з ними про особливості їхньої справи.
З коханих — епізод про пам’ять із психофізіологом Поліною Кривих та розмову про ментальне здоров’я із психіатром Михайлом Тетюшкіним.
Мені подобаються люди з допитливим розумом – автор подкасту явно до таких ставиться. Часто він ставить питання, відповіді на які я б і сама із задоволенням дізналася у його гостей.
“Запуск завтра” — подкаст про технології, що змінюють наше життя. Ведучий Самат Галімов працює технічним директором. Через особливості своєї професії він весь час повинен знаходити спільну мову з різними людьми, щоб вони могли зрозуміти один одного. Це, мабуть, стало для нього поштовхом до створення подкасту.
У ньому хакери розповідають йому про кібербезпеку, дата-саєністи — про машинне навчання та системи розпізнавання осіб, розробники — про те, як зробити сервіс, яким користуватимуться мільйони.
Цей подкаст допомагає дізнатися, як влаштовані різні IT-проекти та технології, якими скоро будуть пронизані, мабуть, усі сфери людського життя.
«Почнемо з понеділка» — класний подкаст, котрі ведуть кожні два тижні влаштовують собі якийсь челендж, а потім діляться результатами з аудиторією. Наприклад, щодня займаються англійською, виконують вправи у розвиток креативності, проводять психологічні практики підвищення самооцінки.
«Захід імперії» – Подкаст про історію України початку XX століття. Цікаві випуски про революцію, культуру, політику, прогрес того часу. Завдяки чудовій подачі та цікавим фактам слухати ведучого зовсім не нудно. Відчуваєш атмосферу Російської імперії перед її розпадом.
А які підкасти ви слухаєте? Діліться у коментарях!
