Як зрозуміти, що жінці не вистачає мастила
Ми замислюємося про мастило, тільки коли його перестає хапати. ЗапідозритиЩо щось не так, можна за наступними ознаками:
- біль і свербіж вульви чи піхви;
- біль та дискомфорт під час сексу;
- сечовиділення, що почастішало;
- часті загострення циститу та інших інфекцій сечовивідних шляхів.
Зазвичай через це починає страждати лібідо, тому до списку можна додати небажання займатися сексом.
Чому у жінки мало мастила при збудженні
Мастило виділяється під час збудження. Тому не вистачати її може, якщо партнер занадто швидко переходить до пенетрації і забуває про попередні ласка. Але іноді сухість викликають прийом ліків, зниження рівня естрогену, деякі фізичні та емоційні стани.
Через нестачу естрогенів
Підтримувати товщину та зволоженість слизової оболонки піхви допомагає естроген. Коли його рівень знижується, виникають сухість, свербіж, біль та дискомфорт. Цей стан називається вагінальною атрофією.
Вироблення гормону знижується:
- під час вагітності, після пологів та в період грудного вигодовування;
- при прийомі ліків, які пригнічують вироблення естрогену, наприклад, контрацептивів;
- під час менопаузи;
- при хіміотерапії чи променевої терапії малого тазу, видаленні матки чи яєчників.
Через прийом ліків
На виділення мастила впливають не лише протизаплідні. Також викликати сухість можуть:
- антидепресанти;
- антигістамінні;
- нейролептики;
- ліки від підвищеного тиску
Через деякі стани та хвороби
Сухість піхви часто виникає через запалення вагініту. Він може бути пов’язаний:
- з порушенням балансу між корисними та шкідливими бактеріями;
- загостренням молочниці;
- роздратуванням через очищувальні засоби та невідповідне мастило;
- інфекціями, що передаються статевим шляхом;
- ендометритом та іншими гінекологічними захворюваннями.
Крім того, сухість часто розвивається на тлі діабету та синдрому Шегрена – рідкісного захворювання, при якому слинні, сльозні та інші залози працюють погано. Через що виникає сухість очей, рота, піхви та шкіри.
Через психологічні фактори
Психологічні проблеми, наприклад, на тлі стресу, а також труднощі у відносинах вбивають лібідо. Через це мастило може не виділятися у достатній для комфортного сексу кількості.
Якщо ж ви відчуваєте бажання, а мастила немає, можливо, вашому тілу просто потрібен час, щоб наздогнати мозок.
Як збільшити кількість мастила
Можна спробувати приділити більше часу прелюдії, скористатися лубрикантом, виключити миючі засоби. Якщо нічого не допоможе, швидше за все варто відвідати гінеколога.
Збільшити час прелюдії
Чим більше ви приділяєте часу попереднім ласкам, тим більше крові приливатиме до вульви та піхви. Від цього буде залежати кількість мастила, що виділилося. Тому запропонуйте партнеру не поспішати переходити до пенетрації, а дати вам час як слід розігрітися. Ну чи не поспішайте самі.
Додати замінник
Навіть якщо у вас немає сухості, то мастило під час сексу тільки покращить ковзання та відчуття. А якщо власної не вистачає, то без аналога не обійтись. Лубриканти призначені для зменшення тертя та дискомфорту від сухості при пенетрації.
Мастило наноситься у піхву, на статевий член чи пальці партнера безпосередньо перед сексом. Краще вибирати кошти на водяній або силіконовій основі. Якщо у вас чутлива слизова оболонка, то уникайте ароматизаторів, щоб не викликати роздратування.
І краще не намагайтеся знайти аналог на своїй кухні, щоб не погіршити сухість і не спровокувати вагіноз.
Виключити дратівливі миючі засоби та косметику
Деякі засоби для чищення викликають роздратування, від цього слизова оболонка запалюється і болить. Щоб уникнути сухості, відмовтеся:
- від ароматизованих гелів для душу та мила, особливо всередині піхви;
- спринцювання;
- зволожуючих кремів та лосьйонів, не призначених для слизової оболонки;
- вазеліну.
Позбутися першопричини
Якщо ви вже пробували продовжити прелюдію і додати мастило, а проблема не зникає, потрібно звернутися до гінеколога. Також відвідати лікаря стоїть, якщо:
- сухість дається взнаки протягом кількох тижнів і не зменшується;
- дискомфорт впливає повсякденне життя;
- з’явилися незвичайні виділення, наприклад, кров’янисті;
- виникла кровотеча після сексу або між менструаціями.
Гінеколог визначить причину та допоможе з нею впоратися. Наприклад, якщо справа у зниженні естрогену, він пропише гормональні креми, гелі, пластирі чи ліки. Це називається замісною гормональною терапією (ЗГТ).
