Що таке гриби рейші
Гриб рейші (лін-чжі, маннетеке, трутовик лакований) – це гриб – руйнівник деревини. Латинською він називається Ganoderma lucidum і росте на листяних, рідше хвойних деревах. Вважається, що він здавна використовується у східній медицині як адаптоген, тобто засоби, що підвищує опірність організму.
Деякі вчені вважаютьщо правильний гриб рейші – це не Ganoderma lucidum, а Ganoderma lingzhiякий відноситься до іншого виду. Але в даному випадку це не так важливо, тому що сама ідея чудодійних властивостей перебільшена.
На що розраховують шанувальники грибів рейші
Як і в інших міфах про рослинні засоби від усіх хвороб, заявлені властивості рейші є напівправдою. Дійсно є дослідження, особливо in vitro («у пробірці»), що активні сполуки у цьому грибі можуть захищати нирки та печінку від ушкоджень, вбивати ракові клітини та боротися з інфекціями.
Але в живому організмі все влаштовано складніше.
Чи допомагають рейші здоров’ю
Дослідження, які б підтвердили, Що рейші має заявлену користь для здоров’я, обмежені. Багато хто з них проводився на невеликій кількості людей і не відповідає вимогам доказової медицини. До того ж, висновки вчених часто суперечать іншим експериментам.
У 2016 році вчені з найавторитетнішого Кокрейну вивчили п’ять рандомізованих контрольованих випробувань та опублікували систематичний огляд ефективності рейші для лікування раку. Аналіз показав, що у пацієнтів, яким давали гриби у поєднанні з хіміо- чи променевою терапією, пухлини зменшувалися краще, ніж у тих, хто лікувався лише стандартними методами. Та й якість життя була вищою. Використання тільки рейші не показало користі, число смертей також скоротилося. Так що зараз немає достатніх підстав вважати, що рейші можна лікувати рак.
Невеликі дослідження також показали, Що гриби зменшують біль, сприяють загоєнню вогнищ оперізувального лишаю у людей похилого віку, зменшують втому, покращують якість життя у людей з раком молочної залози і можуть полегшити симптоми у чоловіків зі збільшеною простатою. Але ці експерименти не відповідають вимогам доказової медицини. Тож всерйоз сприймати їх не вдасться.
Чим може бути небезпечним є вживання грибів рейші
Прийом добавок з грибом рейші може призвести до нудоти, безсоння та проблем з печінкою.
Також задокументовано кілька випадків серйозних ускладнень після їх вживання:
- 2 випадки ушкодження печінки зі смертельним наслідком;
- 1 – появи вузликів у печінці та підвищення рівня еозинофілів – клітин крові, які відповідають за боротьбу з чужорідними білками та паразитами;
- 1 – захворювання, що імітує ураження печінки сисуном Clonorchis;
- 1 – хронічної діареї.
Крім того, ці гриби можуть взаємодіяти з ліками та викликати побічні ефекти:
| Препарати | Ефект у поєднанні з рейші |
| Антикоагулянти, антиагреганти | Збільшують ризик кровотеч |
| Імуносупресанти | Підсилюють імунну відповідь |
| Хіміотерапевтичні препарати | Підсилюють або знижують ефективність ліків |
| Субстрати цитохрому P450 (це різні ліки, що виводяться печінкою) | Впливають на виведення цих ліків, клінічний ефект спрогнозувати важко |
| Ліки від тиску | Занадто знижують тиск |
Добавки з рейші протипоказані вагітним, тим, хто годує і тим, хто постійно приймає якісь ліки, через непередбачуваність ефекту.
Чи варто приймати добавки з грибами рейші
Ні. Добавки з ними вважаються безпечними. Але це недостатня основа для прийому. До цих пір немає якісних випробувань, які дозволять зрозуміти, яке дозування вам підійде і чи взагалі поліпшить стан. Гриби не сертифікуються, тому, крім виробників, ніхто не знає, що насправді в упаковці. Сумніватися змушує і розкид цін: від 200-300 рублів до кількох десятків тисяч.
