Що таке баночна терапія
Баночна терапія – це метод альтернативної медицини, під час якого невеликі скляні або пластикові судини присмоктуються до шкіри за допомогою вакууму.
Якщо використовують прості скляні банки, кисень усередині спалюють, на кілька секунд поміщаючи всередину запалений гніт. У більш сучасних моделях повітря відкачують за допомогою спеціальної помпи вже після того, як банку поставили на тіло.
Вважається, що зовнішня дія на шкіру збільшує об’єм крові та швидкість фільтрації капілярів, а тиск стимулює відтік лімфи та прибирає надлишки рідини з тканин. Інакше кажучи, кров швидше біжить по судинах, нібито очищаючи хвору ділянку від запалення і всяких шкідливих субстанцій.
Постановка банок має довгу історію. Цей метод використовувався у народній медицині Китаю, Єгипту, Персії та інших античних держав, а потім знову набув популярності вже в сучасному світі.
Особливу увагу громадськості баночна терапія привернула після Олімпійських ігор 2016 року. Відомий плавець Майкл Фелпс з’явився у круглих синцях від банок, і спортсмени підхопили тренд, сподіваючись прискорити відновлення.
Для чого застосовують банкову терапію
Як і багато інших методів альтернативної медицини, банки використовують практично за будь-якої недуги, яку тільки можна придумати.
Поклонники цього методу вірять, що банки допоможуть полегшити стан у разі таких захворювань і станів:
- Гострий або хронічний біль у попереку та шиї.
- Шейний спондильоз.
- Парез лицьового нерва.
- Фіброміалгія.
- Мігрень.
- тунельний синдром зап’ястя.
- Прибільна менструальна кровотеча.
- Хвороблеми з травленням.
- Бронхіт, астма та пневмонія.
- Екзема.
- Нариви.
- Оперізувальний лишай.
- Акне.
- Гіпертонія.
- Целюліт.
Щодо наукових доказів, то вони мізерні та неоднозначні.
У системному аналізі Кокрейн 2015 року зазначено, що баночна терапія може допомогти від оперізувального лишаю, акне, парезу лицьового нерва, болю в попереку та шийного спондильозу – дегенеративного захворювання шийних хребців.
Автори огляду зазначили, що неможливо зробити твердий висновок, тому що дослідження, які доводять ефективність баночної терапії, низької якості.
І з того часу не з’явилося більш надійних доказів. Так, у метааналізі 2020 року вчені виявили, що банки допомагають від хронічного болю краще, ніж відсутність лікування. Але ось коли ефект порівняли з плацебо-банками – тим самим методом, але без вакууму, або з іншими процедурами, ефект був незначним.
В кінці дослідники зазначили, що банками, в принципі, можна лікувати. Але їхня ефективність не доведена, бо якість включених до огляду наукових робіт погана.
У найостаннішому огляді 2023 року науковці перевірили аж 14 метааналізів і з’ясували, що хороших досліджень усе ще не з’явилося.
Автори зазначили, що баночна терапія може допомогти в разі різних болів і оперізувального герпесу, але всі докази цього – середньої, низької та дуже низької якості, і жодного – високої.
Таким чином, незважаючи на популярність баночної терапії, її ефективність досі не доведена. Ба більше, ніхто точно не знає, за рахунок чого вона працює.
Які теорії пояснюють роботу банок
Є кілька припущень, як баночна терапія може допомагати в разі болю та захворювань. Ми перелічимо основні теорії:
- Теорія воротного контролю болю. Інформація про біль передається у центральну нервову систему через товсті й тонкі нервові волокна, які по-різному доставляють сигнали. Коли людині ставлять банки, тиск впливає на один із видів больових рецепторів, змушуючи їх закрити “ворота болю”, тож інші імпульси, наприклад, від болю в м’язах або попереку, просто не доходять до мозку.
- Зав’язувана больова модуляція
. Згідно з цією теорією один вид болю може пригнічувати або маскувати інший. Таким чином, сигнали від банок можуть полегшити дискомфорт з іншого джерела. - Теорія рефлекторних зон. Є думка, що різні органи тіла пов’язані за допомогою нервів, м’язів, сполучної тканини. Якщо поставити банки, вони нібито будуть стимулювати рецептори в шкірі та через нервові зв’язки відновлять циркуляцію в ураженому органі.
- Вивільнення азотної кислоти. Передбачається, що банки стимулюють виробництво азотної кислоти, яка прискорює кровообіг і розширює судини, покращуючи циркуляцію крові.
- Активація імунної системи. Припускають, що банки можуть збільшувати вироблення речовин, що регулюють імунітет, і знижують вивільнення прозапальних субстанцій.
Треба розуміти, що це лише спроби пояснити, як банки можуть вплинути на стан людини та забезпечити якісь переваги.
Не поки що очевидним і доведеним впливом є лише поява червоних плям після процедури.
Чи може баночна терапія нашкодити
У цілому баночну терапію вважають безпечним методом альтернативної медицини, але все ж таки вона має має деякі побічні ефекти:
- гематоми в місцях установки банок;
- посилення больових відчуттів і поколювання в місці впливу;
- запаморочення;
- погіршення псоріазу або екземи;
- нудота;
- посилене потовиділення;
- шрами на шкірі.
Якщо ставити пластикові банки, відкачуючи повітря за допомогою помпи, пошкодження шкіри малоймовірні. Інша справа – скляні банки. Якщо випадково нагріти край, процедура може спричинити опік, після чого в місці впливу залишиться шрам.
Кому не можна використовувати банки
Банкова терапія не рекомендується за наступних захворювань і станів:
- дитячий і похилий вік;
- вагітність;
- місячні;
- прийом антикоагулянтів – ліків, що розріджують кров;
- онкологія;
- недостатність функції окремих органів;
- гемофілія та інші захворювання крові;
- наявність кардіостимулятора та інших імплантованих електронних пристроїв;
- серцево-судинні захворювання;
- гострі інфекції;
- підвищений рівень холестерину.
Як безпечно спробувати банки
Якщо відсутність надійних доказів вас не лякає, можете спробувати банки на додаток до основних методів лікування.
Але перш ніж шукати фахівця, запитайте у свого лікаря, чи можна вам використовувати цей метод альтернативної медицини.
Якщо фахівець схвалить, запишіться до масажиста, який знає, куди можна ставити банки. Як правило, їх поміщають на ділянки, багаті на м’язову масу: спину, груди, живіт і сідниці.
У той самий час уникають ділянок над нервами, артеріями, венами, варикозним розширенням вен, тромбозом глибоких вен, ураженнями шкіри та запаленими місцями, отворами тіла, лімфатичними вузлами.
