Дайте знати: як якісно відпочивати від роботи?

“Дайте знати” – це рубрика для історій наших читачів. Щотижня ми запускаємо опитування та чекаємо на ваші коментарі. Найцікавіші з них потрапляють у статті та добірки.

Нещодавно нам на пошту прийшло питання, актуальне для багатьох.

Дмитро

Вітаю! Нещодавно зрозумів, що не вмію відпочивати. Навіть у вихідні думки постійно повертаються до роботи. Іноді залишаюся в офісі до ночі. Зрозумів, що хобі, на які був час в університетські роки, зовсім зникли з мого життя. Чи могли б ви дати мені пораду, як навчитися відпочивати, щоб не почуватися вареним овочом щодня?

Дмитро не єдиний, хто стикається із цією проблемою. Розкажіть, чи задавалися ви подібними питаннями? Що допомогло вам їх вирішити? Якими лайфхаками ви могли б поділитись? Ми будемо вам дуже вдячні!

Дайте знати: як якісно відпочивати від роботи?

Вимикати робочі чати у вечірній час і дотримуватись режиму дня? Поділіться своїми варіантами!

Спасибі за відповідь!

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Цей сайт захищений reCAPTCHA і застосовуються Політика конфіденційності та Умови обслуговування Google.

The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.