Моя улюблена модель відносин бере початок у роботах антрополога Хелен Фішер. Десятиліття свого життя та кар’єри вона присвятила вивченню кохання, близькості та взаємин. Її теорію трьох видів кохання я вважаю неймовірно корисною для розуміння стосунків.
Вона виходить із причини, що ні всяка любов переживається однаково. Кожен, хто має достатньо романтичного і сексуального досвіду, скаже вам, що любов і пристрасть можуть бути різними на смак. В одних він насичений і шалений, в інших м’який та делікатний. Одні відносини нагадують американські гірки з безліччю зльотів та падінь, інші розвиваються повільно та послідовно протягом тривалого часу.
Але теорія трьох типів любові – це не абстрактні міркування. Такі вчені, як Фішер, вивчили когнітивні та нейробіологічні процеси, що лежать в основі потягу та кохання, і почали точно визначати різні емоції, що виникають на різних етапах романтичних відносин. Завдяки цим дослідженням Фішер змогла виділити нейробіологічні компоненти любовного досвіду різного роду та зіставити їх із існуючими соціальними реаліями.
Так і виникли три типи любові: бажання, пристрасть і відданість (у своїй книзі «Чому ми любимо» Фішер називає їх бажанням, романтичним коханням і прихильністю). Вони виникають у різних ділянках мозку незалежно один від одного. Ви можете відчувати сильний потяг до когось, але не відчувати жодної прихильності, як, наприклад, у стосунках на одну ніч.
Давайте докладно розберемо, що являє собою кожен із трьох типів.
Тип перший: бажання
Багатьом знайоме це почуття. Воно є чистим інстинктивним прагненням розмноження. Бажання — своєрідна пропозиція, на яку можна відповісти «так» чи «ні»: ви хочете зайнятися сексом із цією людиною прямо зараз? Все відбувається моментально і ґрунтується на досить простих фізичних та поведінкових компонентах потягу.
Бажання може зникнути так само швидко, як і з’явилося. Воно короткочасно та постійно змінюється. У нього немає переваг чи фаворитів.
Тип другий: пристрасть
Це емоційний зв’язок, що виникає між двома людьми. Двоє в пристрасті вважаються за вуха закоханими. Вони постійно дивляться один на одного, хочуть проводити щохвилини разом і розмовляють до душі до шостої ранку.
Уявіть молодят у медовий місяць, «цукерково-букетний» період, Ромео з Джульєттою. Пристрасть створюється рахунок сильного емоційного тяжіння і відчуття новизни і спонтанності. Тому давно одружена пара і вирушає до романтичної подорожі, щоб розпалити полум’я стосунків.
Пристрасть має неймовірну здатність відключати логічне мислення. Вона змушує нас говорити не надто обдумані речі та давати необачні обіцянки. Хлопець, який освідчується у коханні нової дівчини, а через чотири місяці змінює свою думку. Дівчина, яка рік мріє з’їхатися з хлопцем, а потім, як це відбувається, усвідомлює, що любить його не так сильно, як думала. Засліплені пристрастю, ми чіпляємося зараз і створюємо образ нескінченного і утопічного майбутнього для відносин.
Пристрасть не розвивається без бажання, хоча її можна зберегти навіть після того, як потяг один до одного зникне (знову ж таки, подумайте про давно одружену пару).
Без об’єднуючого досвіду та новизни пристрасть гине. Після 6-12 місяців спільного життя, коли свіжість першого враження вивітрюється, пару чекає серйозне випробування на сумісність. Якщо двоє зможуть об’єднати своє життя, щоб ділитися один з одним своїм новим досвідом, тоді пристрасть збережеться. Якщо ні, то вона зникне.
І це приводить нас до останнього типу кохання.
Тип третій: відданість
Якщо дві людини досить довго відчувають пристрасть один до одного, їхня сумісність витримала випробування часом і вони продовжують обмінюватися новим життєвим досвідом, тоді виникає відданість. Це неймовірно сильне почуття, яке рідко зустрічається у житті.
Відданість з’являється, коли пристрасть стає безумовною. У парах, які відчувають кохання другого типу, але ще не перейшли до третього, часто все добре, поки не відбувається щось серйозне — він втрачає роботу, у неї трапляється викидень, хтось починає пити і таке інше. Відданість означає, що ви емоційно приймаєте та любите недоліки партнера так само, як і його переваги.
Вчені помітили, що в людей, які досягли такого рівня прихильності, сприйняття власного «я» зливається зі сприйняттям партнера. Фахівці спостерігали за парами, які давно разом, та фіксували патерни активації нейронів. Вони з’ясували, що якщо попросити чоловіка, який 20 років одружений, уявити, що його дружина потрапила в аварію, а потім — що він сам потрапив в аварію, то в мозку активуються ті самі ділянки. І вони не «включаться», якщо він думатиме про інших людей. Подібне «злиття» з партнером відбувається лише у тих, хто давно відчуває відданість.
Цей тип кохання зароджується разом з ідеєю, що стосунки триватимуть нескінченно. Вони можуть закінчитися лише в тому випадку, якщо хтось один або обидва зміняться настільки, що ідентифікувати себе з іншим буде небезпечно. Наприклад, якщо чоловік стане алкоголіком чи дружина почне постійно змінювати. Але іноді відданість зберігається навіть у подібних ситуаціях.
Бажання та пристрасть можуть зникнути після того, як виникне відданість, і ніяк на неї не вплинути. Таким чином, кожен тип любові є передумовою виникнення наступного, а потім втрачає своє значення. Бажання необхідне пристрасті, але може існувати і нього. Пристрасть необхідна виникнення відданості, але потім у ній немає потреби.
У кожного типу кохання свій «розклад». І хоча воно досить випадкове і відрізняється від пари до пари, корисно про нього подумати. Бажання миттєво, воно постійно приходить і йде, його легко повернути.
Для появи пристрасті потрібно від кількох днів за кілька тижнів, а триває вона зазвичай від 3 до 6 місяців. У парах з високим рівнем сумісності пристрасть може зберігатися і довше, але це вимагатиме чимало зусиль та постійного спілкування.
Відданість з’являється через 1-3 роки спільного життя і зберігається до кінця, якщо двоє не розходяться одного разу як особистості. У такому разі знадобляться роки, щоб назавжди позбутися останнього типу кохання.
