TIPS.IN.UA

Чи можна їсти кавун із кісточками

Що є в кавунових кісточках

Нічого шкідливого. Навпаки, кавунові кісточки, або правильніше – насіння, багаті магнієм та фолієвою кислотою, а також містять типи жирних кислот, які знижують рівень шкідливого холестерину в крові та допомагають уникнути інфаркту та інсульту.

Але стосується це смаженого насіння або ще не покритого чорною шкаралупою, тому що решта не засвоюється.

Кері Ганс
Доктор медичних наук, автор книгиДієта з невеликими змінами

Коли насіння ще сире і на них є чорні шкаралупи – ви їх не перетравлюєте. Вони проходять транзитом через кишечник. Таким чином, вони опиняться в туалеті через день чи два, як, наприклад, випадково ковтнута жувальна гумка.

Чи можна їсти кавун із кісточками

Так, але намагайтеся ними не зловживати, тому що трохи нашкодити вони все ж таки можуть.

Джессіка Кордінг

Якщо у вас чутлива система травлення і ви з’їсте занадто багато насіння, у вас можуть виникнути деякі проблеми зі шлунком, такі як гази або здуття живота.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

5 фактів про мумій, від яких мороз по шкірі
Як висловлювати скорботу і співчуття в інтернеті
10 медитативних і споглядальних фільмів, які заспокоять кого завгодно
Перші глядачі порівняли “Дюну-2” з “Володарем перснів” і “Зоряними війнами”
Огляд навушників Huawei FreeClip: нестандартний формфактор, який зміг
6 ситуацій, коли підозрілість врятує від проблем
Що таке інтелектуальна смиренність і як вона робить нас кращою
Які пророцтва справді здійснюються і чи можна на них впливати
man, woman, dog
Як усього за 6 хвилин налагодити будь-яку розмову й уникнути непорозумінь
Інсайдер назвав терміни виходу Sony PlayStation 6. Це буде найпотужніша консоль
5 причин, чому люди люблять влаштовувати вдома перестановки
5 лякаючих фактів про морських тварин