Подивіться на зображення нижче. Це плід лотоса горіхового, що містить його насіння. Можливо, ви не помітите нічого цікавого – рослина та рослина. Хтось може навіть вважати його забавним чи симпатичним.
Але якщо ви раптово відчули страх, огиду, гидливість, знайте: у вас трипофобія.
Що таке трипофобія
Слово це відбувається від грецьких “трипу” (τρύπα) – “отвір” або “свердління” і “фобос” (φόβος) – “жах”. Тобто це страх перед скупченням отворів чи горбків на різних поверхнях.
Строго кажучи, офіційного діагнозу із такою назвою взагалі не існує. Трипофобія не включена Американською психіатричною асоціацією в Діагностичний та статистичний посібник із психічних розладів (DSM‑5). І це науковим співтовариством досліджено досить слабко.
Саме слово «трипофобія» придумала 2005 року якась анонімна користувачка інтернету з Ірландії. З того часу з’явилася неабияка кількість веб-форумів та груп у соцмережах, завсідники яких обмінюються фотографіями отворів і опуклостей, що викликають крайній ступінь огиди та гидливості. Дуже багато людей дізналися про свою трипофобію саме завдяки добіркам таких картинок та відеороликів.
Як проявляється тріпофобія
Люди з трипофобією при погляді на предмети з так званими кластерними отворами або навіть їхні зображення відчувають тривогу, нудоту, пітливість, тремтіння та свербіж шкіри. Особливий дискомфорт у них викликають корали, бджолині стільники, різні пористі рослини та гриби, комахи, що копошаться, або личинки, а також деякі тварини. Наприклад, жаба суринамська пипа, яка виношує своїх пуголовків у наростах на спині.
Ще гірше трипофоби стає, якщо подібні кластерні отвори будуть нанесені за допомогою фотомонтажу або гриму на шкіру людини.
Не хвилюйтеся, це не страшна шкірна хвороба, а просто грим. Кадри: QUEENKINGSFX / YouTube
Але окремі вразливі особи можуть відчувати трипофобний жах навіть перед абсолютно безневинними речами: пінкою в каві або тісними рядами, що стоять, пластиковими склянками. Деякі та потрійну камеру iPhone довго розглядати не можуть.
Наскільки поширена тріпофобія
Неприязнь перед кластерними дірками та горбками зустрічається дуже часто. Психіатри з Університету Ессекса Джефф Коул та Арнольд Вілкінс відзначаютьЩо тією чи іншою мірою дискомфорт при розгляданні картинок з пористими поверхнями відчуває більшість людей – навіть ті, хто заперечує наявність у себе трипофобії.
Просто в одних таке видовище викликає легку ворожість, а в інших – напади паніки.
Вілкінс та Коул показували випробуваним фотографії, на яких зображалися дірочки в шкірі, м’ясі, дереві, рослинах, коралах, губках, плісняві, сухих стручках, насінні та бджолиних стільниках. І більшість респондентів зазначали, що ті здавалися їм «огидними та величезними». Вони відчували, що «можуть впасти в них» або «всередині цих отворів може щось жити».
Якщо мова йде про суринамський піп, то в отворах на її спині живуть пуголовки. Кадри: Wikimedia Commons
Інші дослідження показали, що до 17% дітей та дорослих — приблизно кожна шоста людина — тією чи іншою мірою страждають трипофобією. ВідзначаєтьсяЩо ця боязнь частіше зустрічається у жінок, хоча і чоловіки їй схильні.
Через те, що дискомфорт побачивши кластерних отворів зустрічається так часто, деякі вчені рахуютьЩо трипофобія є не патологією, а нормою.
Чому трипофобія відрізняється від інших фобій
Арахнофоби відчувають жах побачивши павуків, акрофоби бояться висоти, клаустроби впадають у паніку, опинившись замкненими в тісноті. А ось основні емоції, які викликають у людей кластерні отвори, не страх, а огида та гидливість.
У 2018 році дослідники з Університету Еморі провели експеримент. Вони відібрали групу з 41 студента та показували їм різні лякаючі фотографії змій, павуків та інших створінь, які найчастіше стають об’єктами фобій. Крім того, їм демонстрували картинки з кластерними отворами та горбками. У процесі випробовуваних вимірювали пульс, тиск, відстежували рух і зміна розміру зіниць.
Вигляд небезпечних і потенційно отруйних тварин викликав звичайний страх, який, своєю чергою, стимулював вбудований у людини механізм захисту. Зіниці розширюються, кров починає активно циркулювати по м’язах, серце б’ється сильніше, адреналін виробляється. Типова реакція «бий чи біжи».
І це логічно: коли наші предки помічали отруйного павука чи змію, вони або знищували джерело загрози, або тікали геть, голосно кричачи, щоб попередити одноплемінників.
А трипофобні зображення викликали у студентів зовсім іншу реакцію. Зіниці звужувалися, дихання і пульс сповільнювалися, людина впадала в заціпеніння. Це не страх, а крайня форма огиди.
Звідки у нас узялася побоювання маленьких дірочок
Психіатри з Університету Еморі та Університету Кюсю рахуютьЩо трипофобія є захисною реакцією, але не на хижаків та отруйних створінь, а на потенційне джерело інфекції.
Шкіра людини, хворої на кір або віспою, отвори, зроблені комахами-паразитами, пори, рани і личинки в тканинах, що гниють, червиві ходи в м’ясі і фруктах – огида до всього цього закладено у нас є еволюцією. Тому напад трипофобії не змушує людей кричати і бігти щосили. Навпаки, він посилює бридливість, змушуючи завмерти і затримати дихання, щоб якнайменше контактувати з джерелом зарази.
Приблизно з тієї ж причини ми відчуваємо неприязнь до мерців, виразок і продуктів гниття. Це захист від отруєння та інфекції.
Нескладно помітити, що кластерні отвори, що спричиняють трипофобію, візуально схожі на прояви шкірних, інфекційних та паразитарних захворювань. Таким чином, підсвідомо ми виявляємо потенційну небезпеку заразитися віспою або підчепити личинку овода або якогось його екзотичного родича, наприклад вольфартової мухи.
Так що не думайте, що ви божеволієте, якщо вам неприємно дивитися на дірки в сирі. Просто у вас дуже добре розвинені інстинкти, які мільйони років захищали ваших предків.
Чи можна впоратися з тріпофобією
1/0
Горнятко кави. Зображення: Nathan Dumlao / Unsplash
2/0
Корали з Чабахар, Іран. Зображення: Wikimedia Commons
3/0
Колонія пісочних хробаків. Зображення: Phragmatopoma californica
4/0
Масляна розфарбована (Suillus spraguei). Зображення: kristi_decourcy / Flickr
У деяких людей трипофобія настільки сильна, що вони можуть впадати в паніку, побачивши ажурний млинець, що лежать рядком макарони або пінку на поверхні напою. Якщо ваші загострені почуття заважають повсякденному життю, слід звернутися до психотерапевта.
Спеціальних методів лікування трипофобії немає. Але лікарі рекомендують використовувати ту ж техніку, що працює проти інших фобій, – поступову експозицію.
Людині в спокійних умовах показують картинки та предмети, які її лякають, поступово збільшуючи їх кількість та час сеансу. Згодом трипофоб починає контролювати свої страх і огиду і виявляється спроможним дивитися на об’єкти з дірочками і навіть торкатися до них.
Втім, як уже згадувалося, у тому чи іншому вигляді трипофобія є у багатьох, і зазвичай вона не особливо заважає. Навряд чи у звичайному житті вам щодня доводиться розглядати спину суринамської піпи, стільники та корали. Так що якщо ви не будете цілеспрямовано гуглити специфічні картинки в інтернеті, страх пористих поверхонь вам ніяк не зашкодить.
Читайте також ?
