За якої температури можна купатися в басейні
Для води в басейні існують свої санітарні норми. Вода може бути від 20 до 34 ° C, залежно від призначення водойми. Басейни для спортивних змагань серед дорослих будуть холоднішими, а дитячі жабники, або хлюпаючі, тепліші.
У воді нижче 20 ° C є ризик переохолодження, а вище 34 ° C – перегріву. До того ж, що тепліша вода, то швидше розмножуються патогенні мікроорганізми.
За якої температури можна купатися в природних водоймах
Деякі люди купаються цілий рік навіть у найхолодніших регіонах. Але це моржі, адаптовані до дуже низьких температур. Для більшості ж Росспоживнагляд не рекомендує купатися, доки вода не прогрілася хоча б до 18–19 °C. При цьому температура повітря повинна бути не нижче 20–25 °C.
Якщо температура води 16–17 °C, то перебувати у ній не можна більше 3 хвилин. Інакше є ризик переохолодження. Це загрожує не лише застудними захворюваннями. Найстрашніше, що може статися, — судоми у воді.
Щоб вони пройшли, потрібно спробувати працювати м’язами, які звело. Якщо мова про ноги, можна, можливонаприклад, вчинити так:
- зробити глибокий вдих;
- вертикально піти під воду з головою (солдатиком);
- випрямити ноги, захопити їх руками та сильно потягнути на себе.
Якщо це допомогло, терміново виходьте з води, бо судома може повторитись. Якщо не допомогло, лягайте на спину і пливіть до берега: за допомогою рук (якщо звело ноги) чи ніг (якщо звело руки).
В яку пору року можна купатися
Це залежатиме від місця. У країнах Південно-Східної Азії купатися можна хоч цілий рік, а в Росії доведеться дочекатися хоча б середини червня. Точніше дізнатися можна за допомогою спеціальних сайтів із температурою води. Наприклад, сайту World Weather.
