TIPS.IN.UA

15 навичок успішної людини, які знищують вашу кар’єру. Вони застаріли — позбавтеся їх

Вибудовуючи кар’єру, ми нерідко обираємо той шлях, який до нас хтось уже пройшов. Проте світ змінюється. І ті стратегії, які вели успіх у минулому, сьогодні вже не працюють.

Розповідаємо про поширені звички, які, всупереч очікуванням, абсолютно точно не допоможуть вам зробити карколомну кар’єру.

1. Зосереджуватись на поточних проблемах замість того, щоб дивитися по сторонах

Навіть якщо ви з легкістю вирішуєте робочі проблеми одну за одною та блискавично реагуєте на виникнення нових, у перспективі це веде до програшу.

Причина проста: фокусуючись на проблемах, ви передбачувано перестаєте помічати, що відбувається довкола. Ваш кругозір – здатність бачити нові можливості – катастрофічно звужується.

Найімовірніше, коли з’явиться шанс зробити кар’єрний ривок, ви його просто не помітите, оскільки будете зайняті боротьбою з черговою дрібною напастю.

Що робити

Спробуйте піднятися над проблемами, подивитися на них ширше. Можливо, у них, особливо тих, що повторюються день за днем, є спільне рішення. Пошукайте його. І в будь-якому випадку дивіться на всі боки, а не концентруйтеся на дрібницях, навіть якщо вважаєте їх важливими. Саме в цьому полягає шлях до успіху.

2. Діяти за планом замість ризикувати

Чим більше психологічних поразок пережила людина, тим менша вона схильна ризикувати — щоб знову не наступити на ті ж граблі. Якщо ви побоюєтеся зробити крок убік і чіпляєтеся за графіки та плани, можливо, ваша серія поразок вже відбулася? У будь-якому випадку прагнення до безпеки та рутини на роботі підрізає крила кар’єрі.

Що робити

Пам’ятайте, що будь-яке зростання відбувається лише за межами зони комфорту. Успішна кар’єра у світі будується творчими людьми, здатними йти на ризик.

3. Працювати цілодобово безперервно замість того, щоб шукати баланс між роботою і відпочинком

Старе уявлення про те, що бути по-справжньому продуктивним, означає старанно, невтомно, не шкодуючи себе працювати від зорі до зорі, йде в минуле.

Свіжі дослідження показують, Що співробітники, які роблять перерви в роботі, відпочивають вечорами і вихідними і регулярно ходять у відпустку, більш результативні, ніж трудоголіки. Крім того, вони більш здорові та задоволені життям, а отже, захищені від професійного вигоряння.

Що робити

Щоб залишатися продуктивним, треба давати організму час та можливість відновитися після трудових подвигів. Переконайтеся, що забезпечуєте собі регулярний та повноцінний відпочинок.

4. Робити блискавичні висновки замість того, щоб чекати на факти

Наш мозок зневажає невизначеність. Тому в умовах нестачі інформації він просто багато додумує, намагаючись намалювати якусь зв’язкову картину.

Друг не відповів на повідомлення? Напевно, ігнорує. Колега хмуриться і не входить у розмову? Мабуть, образився, що ви (а не він) стали найкращим співробітником місяця.

Прагнення до певності нерідко призводить до хибних висновків. А вони, своєю чергою, можуть серйозно перешкодити вашій кар’єрі.

Що робити

Пам’ятайте про цю особливість мозку і намагайтеся не додумувати і не робити поспішних висновків. Дочекайтеся фактів. Або самі знайдіть їх.

5. Різко критикувати себе за помилки замість того, щоб підтримувати

Деякі кар’єрні «альпіністи» жорстко гудять і навіть висміюють себе за найменші помилки. Передбачається, що подібна самокритика стане «чарівним пенделем» і змусить більше намагатися і не допускати промахів. Однак насправді все навпаки: різка самокритика підриває самооцінку і знижує шанси досягти успіху в майбутньому.

Що робити

Ставтеся себе так, як ставилися б до близького друга. Навіть якщо той припустився промаху, не варто його штовхати. Йому потрібна підтримка, розуміння, співчуття. І обіцянка: «Ти впораєшся, можеш покластися на мене, якщо що». Загалом станьте іншому самому собі. Це мотивує та надихає.

6. Бути одинаком замість того, щоб грати у команді

Змагання з перегризання один одному горла в гонитві за кар’єрним призом давно пішли у минуле. Сьогодні одні з ключових симптомів кар’єри, що гине, — це брак зв’язків, робота поодинці і проблеми при роботі в команді.

Що робити

Найбільш успішні сучасні кар’єристи товариські та підтримують теплі відкриті стосунки з колегами. Така взаємопідтримка може стати в нагоді в той момент, коли ви підете на зліт.

7. Жертвувати собою замість того, щоб піклуватися про себе

Багатьох із нас вчили, що самопожертва – чеснота, а «Я» – остання буква в алфавіті. Однак нехтувати собою, своїми потребами, здоров’ям — вірний спосіб не зробити ні кроку сходами, що ведуть вгору.

Що робити

Турбота про себе змушує вас раціональніше планувати час. Здорове харчування, відпочинок та регулярні тренування підвищують витривалість, необхідну при побудові кар’єри. Хобі, йога, масажі, спа-процедури освіжають тіло та розум, відновлюють енергію та творчі сили.

8. Боятися невдач замість визнавати своє право на помилку

Страх зазнати невдачі призводить до того, що ви взагалі боїтеся рухатися вперед. Психологи визначили, що одні люди успішніші за інші, лише тому, що у них «виграшний» склад розуму. Вони просто завжди оптимістично націлені на успіх. І навіть можливий програш їх не бентежить: подумаєш, адже можна буде повторити спробу, і тоді вже все, напевно, вийде!

Що робити

Виховуйте в собі ту саму «виграшну» свідомість. Перший крок до цього — однакове ставлення як до перемог, так і поразок. Будь-який результат подарує вам необхідний досвід, навчить чогось нового, попередить про пастки і дозволить ширше поглянути на світ. Отже, коли ви зазнаєте невдачі або робите помилку, визнайте це. Ви маєте право на неї — і обов’язок навчатися на ній.

9. Постійно сумніватися у собі замість того, щоб вірити в успіх

Невпевненість у собі, у своїх компетенціях – це нормально, особливо якщо ви опиняєтеся на серйозній позиції з високим рівнем відповідальності.

Але тут головне не перестаратися. Фіксуючись на думках на кшталт «А я гідний? А чи впораюся?», ви ризикуєте забути, ким є насправді, який шлях уже пройшли і чого плануєте досягти.

Що робити

Дивіться на себе перш за все як на людину, яка вперто рухається вперед і навчається, набуваючи нових навичок та компетенцій. Ставтеся до себе позитивно та замініть думку «А чи вийде у мене?» на «Точно вийде! А якщо не вийде, то це теж мене чогось навчить».

10. Намагатися встигнути якнайбільше замість того, щоб спокійно рухатися вперед

Якщо ви схожі на більшість кар’єристів, то швидше за все ставите собі нереалістичні дедлайни. Наприклад, зобов’язуєтеся вкласти в три дні проект, на який по-доброму має піти тиждень.

Вам здається, що це продемонструє роботодавцю (та й світу загалом), який ви продуктивний високошвидкісний фахівець. Але насправді спроба вкластися у нереалістичні терміни виснажує.

Можливо, ви витягнете в такому режимі проект чи два. Але якось організм неминуче скаже вам: “Стоп”. Сили, креативність, мотивація буде вичерпано, і на цьому кар’єрне зростання в кращому разі зупиниться.

Що робити

Встановлюйте реалістичні терміни. Обов’язково закладайте в них час для перепочинку, повноцінно пообідати або поспати необхідні кожному щоденні вісім годин. Лише такий підхід зробить вашу роботу продуктивною та ефективною.

11. Не дозволяти собі відволікатися замість того, щоб виділити час на витання у хмарах

Багато хто все ще вірить у стару англійську приказку: «Святий розум — майстерня диявола». Однак можливість на кілька хвилин відволіктися від роботи, поміркувати про щось своє, помедитувати або просто спостерігати у вікно за пташками насправді покращує психічний та фізичний благополуччя. А відсутність такої можливості, відповідно, це все погіршує.

Що робити

Не забороняйте собі відволікатися, якщо хочеться. Періоди витання у хмарах навряд чи будуть довгими – достатньо 2–5 хвилин. Проте після такого перемикання ви виявите, що голова стала свіжою, а сили повернулися.

12. Відноситися до роботи як до обов’язку замість сприймати її як захоплення

Різниця проста. Робота закінчується у певний термін, і ви завжди стежите за часом, що залишився до того, як вам буде дозволено встати та піти. Хобі ж, навпаки, захоплює настільки, що про годинник ви забуваєте взагалі.

Якщо робота не є для вас таким хобі, значить, вам не дуже цікаво те, що ви робите. Досягти справжнього успіху на подібному фундаменті майже неможливо.

Що робити

Шукати мотивації. У сенсі та справа, яка зможе захопити вас по-справжньому.

13. Категорично командувати замість прислухатися до інших

Помічено, що люди, чия кар’єра неминуче заходить у глухий кут, роблять однотипні помилки. Вони завжди вважають себе правими, прагнуть нав’язати оточуючим свою думку, ігнорують думку інших або критикують її.

Що робити

Вчитися бути гнучкішим і терплячим. Може виявитися, що ідея, висловлена ​​колегою, буде перспективнішою, ніж ваша. Якщо ви не фіксуватиметеся виключно на власній правоті, то почуєте цю думку і зможете використовувати її у своїх інтересах. Позиція ж «Я завжди правий!» рівносильна глухоті та є програшною стратегією.

14. Чути тільки себе замість того, щоб виявляти емпатію до оточуючих

Емпатія, тобто співчуття, вміння поставити себе на місце іншої людини дозволяє краще розуміти оточуючих. Без неї ви неминуче створите навколо себе вороже, повне агресії середовище. І вона навряд чи буде корисною для кар’єри.

Що робити

Пам’ятати про те, що співпереживання все частіше визнається основним інструментом досягнення лідерства в сучасному глобальному світі. Вчіться слухати та розуміти інших. Це розширює кругозір і допомагає дізнатися про різні точки зору без необхідності сперечатися або погоджуватися з ними.

15. Зневажати «не таких» колег замість того, щоб приймати різноманітність

Сучасні великі компанії є «коктейль» людей різних рас, культур, статей, сексуальних орієнтацій. Ця ситуація разюче відрізняється від тієї, що була ще кілька десятиліть тому, коли кістяк становили, наприклад, тільки чоловіки або тільки європеоїди.

Але насправді сучасна ситуація більш виграшна. Різні точки зору, думки, ідеї, які виростають із різноманітності, є конкурентною перевагою, яка дозволяє компанії вирватися вперед.

Що робити

Уникайте дискримінаційної поведінки. Розглядайте «не таких» колег як джерело свіжих ідей, до яких ви ніколи не додумалися б самостійно.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

5 фактів про мумій, від яких мороз по шкірі
Як висловлювати скорботу і співчуття в інтернеті
10 медитативних і споглядальних фільмів, які заспокоять кого завгодно
Перші глядачі порівняли “Дюну-2” з “Володарем перснів” і “Зоряними війнами”
Огляд навушників Huawei FreeClip: нестандартний формфактор, який зміг
6 ситуацій, коли підозрілість врятує від проблем
Що таке інтелектуальна смиренність і як вона робить нас кращою
Які пророцтва справді здійснюються і чи можна на них впливати
man, woman, dog
Як усього за 6 хвилин налагодити будь-яку розмову й уникнути непорозумінь
Інсайдер назвав терміни виходу Sony PlayStation 6. Це буде найпотужніша консоль
5 причин, чому люди люблять влаштовувати вдома перестановки
5 лякаючих фактів про морських тварин