Що робити, якщо ви чи хтось ще провалитеся під лід

Як вибратися з води, якщо ви провалилися під лід

Людина може протриматися в крижаній воді до однієї години – поки не знепритомніє. Але вже за 10–15 хвилин кінцівки втратить чутливість, тому самостійно вибратися буде неможливо. Тому, якщо ви провалилися під лід, гаяти час не можна.

Не панікуйте

Насамперед широко розкиньте руки в сторони, щоб не поринути у воду з головою.

У першу хвилину через холодовий шок дихання сильно почастішаєтому намагайтеся контролювати його: робіть повільні та глибокі вдихи та видихи, а також не робіть метушні безладних рухів.

Барахтаючись у крижаній воді, ви марно витрачаєте сили і ще більше знижуєте температуру тіла. Якщо поблизу немає людей, не витрачайте час на марні крики і зосередьтеся на спробі вибратися.

Вибирайтеся правильно

Вилазити з води треба з того боку, звідки ви прийшли. Якщо лід витримав вас вперше, значить, ви зможете пройти по ньому знову. Є кілька способів вибратися, не обломивши край.

1. З опорою на лікті

Покладіть обидві руки на лід. Якщо у вас є гострий предмет, наприклад ніж або ключі, спробуйте використовувати його, щоб зачепитися за поверхню.

Активно працюйте ногами, щоб тіло набуло горизонтального положення. Підтягніть себе вгору та підніміться на ліктях.

Закиньте на лід ногу, яка знаходиться ближче до краю, а потім поворотом корпусу витягніть другу кінцівку і відкотіться подалі від краю.

2. Із закиданням плеча

Зачепиться руками за лід, а потім закиньте на нього одну руку повністю, використовуючи її як опору. Так у вас вийде дотягнутися далі, ніж при одночасному використанні двох кінцівок.

Активно рухаючи ногами, розгорніться спиною до краю льоду, витягніть себе на поверхню і відкотіться убік.

3. Спиною

Поверніть спиною до краю ополонки, покладіть на нього руки і, відштовхуючись ногами, виповзайте на лід. Відкотіться на безпечну відстань і переверніться на живіт.

Якщо вам не вдається витягти себе з води, спробуйте:

• Скиньте намоклий верхній одяг і спробуйте знову.
• Якщо якимось дивом телефон у кишені не промок і продовжує працювати, зателефонуйте за номером 112, а потім людині, яка зможе швидко дістатися місця події.
• Продовжуйте спроби вилізти з води до приходу допомоги.

Коли опинитеся на поверхні, відкотіться від ополонки мінімум на кілька метрів. Не потрібно відразу схоплюватися на ноги — лід біля пролому може бути тонким, і ви знову впадете у воду.

Відповзайте від небезпечного місця тим же шляхом, яким прийшли. Піднімайтеся тільки коли під вами опиниться товстий лід або земля.

Що робити після того, як ви вибралися на лід

На цьому небезпеки не закінчуються: ви ризикуєте переохолодитись та отримати обмороження. Якщо на березі у вас немає сухого одягу, а до найближчого укриття далеко, вичавіть промоклі речі.

Насамперед подбайте про те, щоб голова була у теплі. Якщо шапка вціліла, вичавте її і надягніть знову, якщо ні – покрийте голову шарфом або іншою річчю.

Зніміть куртку, светр та одяг під ним. По черзі відіжміть все, починаючи з першого шару, і надягніть на себе. Потім зробіть те саме з носками. Штани та труси віджимайте в останню чергу. Одягніться і постарайтеся якнайшвидше потрапити до приміщення.

Опинившись у теплі, зробіть таке:

1. Зніміть мокрий одяг і закутайте в плед або оберніться поліетиленом, щоб створити ефект парника.
2. Випийте теплий напій маленькими ковтками.
3. Викличте швидку, навіть якщо вам здається, що ви в повному порядку.

Якщо ви знаходитесь далеко від населеного пункту, розведіть багаття. І не переставайте рухатися: пиляйте дрова або ламайте гілки, присідайте, робіть нахили, обертайте руками та ногами. Рух допоможе вам зігрітися.

Якщо вам вдалося розпалити багаття, не сідайте надто близько до нього: при сильному загальному переохолодженні нагрівання окремих частин тіла небезпечне. Він має бути поступовим та рівномірним.

Що робити, якщо хтось інший провалився під лід

Не можна кидатися до ополонки та тягнути до постраждалого руки. Лід поруч із місцем провалу може обломитися, і ви теж опинитеся у воді.

Крикніть потерпілому, що йдете йому на допомогу, і зателефонуйте у службу порятунку за номером 112. Якщо лід пізніше обломиться і під вами, то буде більше шансів вижити.

Знайдіть довгий і міцний предмет – палицю, мотузку, шарф або ремінь. З його допомогою ви витягуватимете постраждалого з води.

Ляжте на лід і підбирайтеся до ополонки повзком, щоб ваша вага розподілялася по більшій площі. Зупиніться за кілька метрів від води і киньте постраждалому один кінець мотузки або протягніть палицю.

Якщо ніяких предметів не знайшлося, можете використати свою куртку — киньте потерпілому один рукав, а тягніть за інший. Витягнувши людину з води, назад рухайтеся також повзком. Встати можна буде тільки коли під ногами опиниться товстий лід або земля.

Коли виберетеся на берег, якнайшвидше вирушайте в тепле місце і надайте людині першу допомогу до приїзду швидкої: зніміть мокрий одяг, допоможіть зігрітися, напоїте чаєм.

Що робити, щоб не провалитися під лід

Найвдаліший час для прогулянок по замерзлих водоймах – початок зими, відлиги і рання весна. Якщо більш ніж три дні температура повітря тримається вище 0 °С, міцність льоду знижується на 25%.

Щоб не потрапити у крижану воду, дотримуйтесь такими правилами:

1. Не виходьте на лід поодинці, вночі або при поганій видимості.
2. Не ходіть ним у стані алкогольного сп’яніння.
3. Не пускайте дітей на лід без супроводу дорослих.
4. Вибирайте для пересування ділянки, не занесені снігом, та оцінюйте лід за кольором. Найміцніший – прозорий, з блакитним або зеленим відтінком. Білий лід менш надійний, а найтендітніший і найнебезпечніший — сірий, матово-білий і жовтуватий.
5. Не перевіряйте міцність поверхні ногою – використовуйте для цього ціпок. Якщо після удару здалося хоч трохи води, йти далі не можна. Негайно залиште небезпечне місце, повертаючись своїм же слідом.
6. Якщо ви чуєте похрустування або бачите тріщини, розставте ноги на ширину плечей і кроками, що ковзають, не відриваючи їх від поверхні, відходьте назад до берега по власних слідах.
7. Якщо у вас із собою рюкзак, повісьте його лише на одне плече. Так вам буде простіше звільнитися від вантажу, якщо ви опинитеся у воді.
8. Обходьте місця, де ростуть очерети, кущі, дерева: там ймовірність провалитися завжди вище.
9. Якщо ви пересуваєтеся по льоду компанією, тримайте безпечний інтервал 5-6 метрів.
10. Якщо ви плануєте перехід заздалегідь, візьміть із собою міцний шнур довжиною 20–25 метрів із глухою петлею на кінці та вантажем. За допомогою цього пристосування ви зможете врятувати людину, що провалилася. Вантаж дозволить докинути шнур до потерпілого, а зашморг він одягне на тіло.
11. Не втрачайте пильності, поки не опинитеся на землі: товщина льоду постійно змінюється. Навіть якщо ви пройшли більшу частину шляху без проблем, це не означає, що решта замерзлої дороги буде такою ж безпечною.